雅歌團契專題講座|夾心層壓力煲:如何解壓

日期:4月19日 (主日)
時間:下午二至四時
地點:教會新地庫
講員:李翠賢女仕Ms. Charlotte Lee
(泉源輔導中心治療師、安大略省註冊社工及心理治療師)

簡介:
聚焦夾心層家長,在面對育兒、照顧父母、就業,家庭經濟以及生活文化等多重壓力下的挑戰。內容將回應面對四面八方所帶來的困擾,分享實用減壓技巧,提升自我關愛能力,幫助參加者在忙碌生活中保持身心平衡,避免壓力累積「爆煲」
歡迎有興趣的弟兄姊妹參與